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家族がツキを握ってる日は、家族と過ごすと気持ちも充実!
運がある、ということを示す時に、 日本では「ツキがある」といいますよね。 これ、実は”月”のこと。 家族がツキを握ってる日は、家族と過ごそう!! そうすると気持ち ...
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「誕生日」という節目を使った成長は、1年後の自分へのプレゼント。
あなたに訪れる節目の意味を、改めて考えたことがありますか?誰にでも等しく訪れる、元日=お正月、という節目。学生の頃には、入学式、進級、卒業式という1年の始まりもありました。そして個人では、誕生日、という大切な節目もあります。あなたにとっての意味を知る事で、毎日を自分の成長につなげていくことができるのです。
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1日の始まりにワクワクしよう!積み重ねが生む本当の幸せ。
あなたの幸せって、どんな事ですか?私は、ライフスタイルが満たされていること、だと思います。ライフスタイルとは、1日1日の積み重ね。いかに気分良く、ワクワクしながら1日を過ごすかが、ひいては本当の幸せにつながっていくのです。
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「終わり」をわかりやすくすることこそ、次の行動を速くする鍵。
あなたの財布やバッグの口、中途半端にあいていませんか?家のなかの扉や引き出し、なんとなく締め切ってない場所はありませんか?机に並んだファイル、1つだけ微妙に飛び出したりしていませんか?物事は全てつながっています。「終わり」を脳に見せてあげることが、次に始める行動を格段に速くする鍵になるのです。
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行動力のある人になるために最も基本的な2つのコツ
「やりたいとは思っているんだけど・・・」そんな言葉を、何度も繰り返していませんか?成果を出す行動力のある人には、やはり共通点があるのです。・目の前のことのみに集中すること・俯瞰で見ることができること。たくさんの共通点の中でも、最も基本的なコツはこの2つなのです。
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行動を変えるために必要なのは「決める」こと。
脳の機能として、「フィードフォワード」を有効に使うことが必要だそうです。フィードフォワードとは、脳が、目的を達成するためにどうあるべきかを予測して行動を決めるシステムのこと。つまり、目的を先に決めておくことで、どう行動するかを脳が勝手に計算してくれるシステムが、私たちには備わっているのです。