脳の仕組み

志が弱い、お行儀がわるい、引っ込み思案、など、性格をあらわそうとする言葉はこの世に沢山あります。幼い頃より何度も言われてきたそれは【ラベリング】と呼ばれます。そういう性格だと無意識に自分で決めつけているのだとしたらちょっと待って！！！

あなたは、こうなりたい！という自分の姿をイメージすることがありますか？こういう家に住みたい！こういう生活をしたい！などの理想がありますか？もし近付きたい夢や理想があるのなら、それをぜひひとつひとつ言葉にしてください。それこそ、その夢を現実にするための第一歩なのです。

あなたはどんな風に人生の夢や目標を描いていますか？本当に実現させたい夢や目標があるのなら、どんどん自分を変えて成長させていく必要があります。そして変化や成長していくためには、どれだけ確実な「スモールステップ」を踏めるかが重要になってきます。

脳の機能として、「フィードフォワード」を有効に使うことが必要だそうです。フィードフォワードとは、脳が、目的を達成するためにどうあるべきかを予測して行動を決めるシステムのこと。つまり、目的を先に決めておくことで、どう行動するかを脳が勝手に計算してくれるシステムが、私たちには備わっているのです。