何かをやろうと思ったとき
そこにはいつも小さな一歩目が存在します。
今日は”心が喜ぶ生き方”のための
小さな第一歩をお渡ししようと思います。
こんにちわ！
パーフェクトコントロールスコープ
トレーナーの小川春香です。
昨日のメルマガにて
私が以前の自分よりもずっと軽やかに
心の示すことに取り組んでいることをお伝えし、
そのために必要な
３つのコツをお伝えしますとお伝えしました。
今日はこの１番目をお伝えしていきます。
答えからお話しますね。
まずは日用品を更新しよう！！
なぜ日用品？？
理由は、新しさと変化に慣れて欲しいから、です。
紐解きますね。
あなたは
長い間ずーっと同じメーカーを使い続けてるものってありませんか？
化粧品、洗剤、下着、タオル、食器・・・
もちろんそのメーカーの「ファン」と言うこともあるでしょうが
「なんとなく」変えられなくて
使い続けているのだとしたら
ぜひ、他のものに更新してみてください！
そのココロはと言いますと
私たち人間は、どうしても「変化」と言うものを嫌います。
人間関係や仕事においても
なんとなく合わなくなってきたと感じたり
やりづらさを感じたりもするけど
「今を変えることが怖い」あるいは
「これはそんなに重要なことじゃない」と考えたりするのは
一重に「変化」に対応するエネルギーがなかったり
経験がないために
”大変”、”めんどくさい”と考えてしまうからなんです。
なので、
今日から〇〇のように生きるぞ！とか
生き方を変えよう！とかは
やっぱり難しいんですよね。
だからこそ、日常に変化を散りばめることで
「変化」に慣れるのはそんなに大変じゃないし
むしろ新しい発見や手に入るものが増えるんだ！
と言うことを知って欲しいと思います。
そうして小さな一歩を踏み慣れると
今まで出来なかったことや
一歩踏み出せずにいた事が
結構なんでもなくなったりするんです。
まずは日常、小さなところから。
私が踏んだ一歩目は、
長年愛用した基礎化粧品を変えるところからでした。
すごく肌に合うとかじゃなかったのに
なんとなく変えられなくて、使い続けていたもの。
そのお店のポイントも貯まっちゃうから
どうせなら使おう、と行き続けていたものを
あるときエイ！！と変えてみたら
なんでもない事だったし
むしろお肌の調子もすこぶる良くなったんですよね。
あ、もう一度言っておくと
好きだったり、ファンだったりするものを
変える必要はありませんよ。
だけど日常でなんとなく使い続けているものなら
「新しい」風を取り込んでみて
「変化」に少しづつ慣れて欲しいと思います。
私のプログラムではこの
「小さな一歩＝スモールステップを重ねる事」
をすごく大事にしていて
教えるだけ教えて、あとは
はい、ご自分で星を使ってくださーい！
とはなりません。
星を使うってこう言うことかな？
が、
星を使うってこう言うことか！
になるまで、
しっかりサポートしていきますよ！
明日は、また
”心が喜ぶ生き方”２番目のコツを
お渡しいたしますね！